10 platos fáciles de comer después de quitarte las muelas del juicio
¿Acabas de pasar por el sillón del dentista para despedirte de las muelas del juicio? Durante unos días, morder con ganas no es una opción. Entre el dolor, la inflamación y la sensibilidad, conviene adaptar la dieta a texturas suaves y temperaturas templadas, que ayuden a la cicatrización y eviten complicaciones como el sangrado o la aparición de alveolitis seca. Mejor aún si evitas alimentos muy calientes durante las primeras 24 a 48 horas y prescindes de pajitas, ya que su uso puede interferir con la correcta formación del coágulo. Purés, compotas, cremas, yogures… Estas diez recetas resultan reconfortantes, fáciles de tragar y pensadas para cuidar unas encías doloridas que necesitan un respiro.
Recetas que sí puedes comer tras la extracción de las muelas del juicio
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Conclusión
Tras una extracción de muelas del juicio, el apetito puede volver antes que las ganas de masticar. Por suerte, hay formas de comer bien sin forzar la boca: recetas suaves, sabrosas y fáciles de digerir. Pasados unos días, y según las indicaciones de tu odontólogo, podrás volver poco a poco a introducir texturas más firmes. Mientras tanto, estas propuestas te acompañarán en la recuperación con sabor, suavidad y sin riesgos innecesarios. Eso sí, recuerda evitar temperaturas muy altas, el uso de pajitas y cualquier alimento que pueda comprometer la zona en proceso de cicatrización. ¡Ánimo y buen provecho!
Adèle Peyches
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