Menú diario, 3 de agosto: delicias de queso crema, ensalada de arroz y tarta tatin de melocotón
lunes 3 agosto 2026 08:20 - Patricia González
Queso crema casero (tipo philadelphia) con 2 ingredientes
El queso crema casero es una opción deliciosa y fácil de preparar. Solo necesitas 4 yogures naturales y media cucharadita de sal. Al filtrar el suero del yogur, obtendrás una textura cremosa y suave, ideal para untar en tostadas o acompañar con galletas. Este queso tiene un sabor similar al de las marcas comerciales, pero con la ventaja de ser más natural y sin aditivos. ¡Prueba esta receta y sorpréndete con lo fácil que es hacer tu propio queso crema!
Ensalada de arroz con pollo, calabacín, piñones y vinagre balsámico
La ensalada de arroz es una opción perfecta para aprovechar sobras de pollo y arroz. Con 160 gramos de arroz, una pechuga de pollo, un calabacín grande y piñones, esta ensalada es nutritiva y sabrosa. La marinada de aceite de oliva, limón y romero le da un toque especial. Además, puedes añadir cebolla al gusto para un extra de sabor. Esta receta es ideal para llevar en un táper, perfecta para un día de trabajo o un picnic. ¡No olvides la reducción de vinagre balsámico para un acabado delicioso!
Tarta tatin de melocotón y canela
La tarta tatin de melocotón es un postre clásico francés que nunca falla. Con un rollo de pasta brisa, melocotones frescos y un toque de canela, este postre es fácil de preparar y siempre impresiona. La combinación de sabores dulces y especiados hace que cada bocado sea un placer. Ideal para compartir después de una comida, esta tarta es el cierre perfecto para un menú equilibrado y delicioso. ¡Anímate a prepararla y disfruta de su exquisito sabor!
Preguntas frecuentes sobre el menú del 3 de agosto
¿Cómo puedo enfriar rápidamente mi arroz para hacer una ensalada?
El baño María inverso es genial para tal fin. En un bol grande pone agua con cubitos de hielo; en otro más pequeño, el arroz. Pon el bol pequeño dentro del grande. También puedes extender el arroz en un plato frío o en una bandeja de horno. Lo que no debes de hacer es enjuagar el arroz bajo el chorro de agua del grifo.
¿Qué variedad de arroz es mejor para hacer una ensalada?
El arroz de grano largo es el que más nos gusta: Basmati, arroz jazmín o tailandés… Pero también podemos usar arroz vaporizado para tener la certeza de que nuestro arroz no se pasará de cocción. Si lo deseas puedes usar arroz salvaje o arroz integral. Para los tiempos de cocción sigue las indicaciones del paquete.
¿Cómo puedo darle más colorido a mi ensalada de arroz?
Puedes añadir, por ejemplo, unos tomates cherry troceados o un poco de maíz dulce.
¿Cuánto tiempo puedo guardar una ensalada de arroz?
Tu ensalada se conservará en buen estado por 2 días. Siempre y cuando la mantengas refrigerada en la nevera y guardada en un recipiente hermético o en bol filmado con papel de cocina.
¿Puedo echarle mayonesa o salsa rosa a la ensalada?
Puedes añadir mayonesa o salsa rosa a tu ensalada pero entonces no le eches vinagre balsámico para mantener la armonía de sabores.
¿Puedo sustituir los piñones?
Los piñones van a aportar sabor y textura crujiente al plato pero puedes sustituirlos por cualquier otro fruto seco que te te guste. Por ejemplo: nueces, pistachos o almendras picadas.
El baño María inverso es genial para tal fin. En un bol grande pone agua con cubitos de hielo; en otro más pequeño, el arroz. Pon el bol pequeño dentro del grande. También puedes extender el arroz en un plato frío o en una bandeja de horno. Lo que no debes de hacer es enjuagar el arroz bajo el chorro de agua del grifo.
¿Qué variedad de arroz es mejor para hacer una ensalada?
El arroz de grano largo es el que más nos gusta: Basmati, arroz jazmín o tailandés… Pero también podemos usar arroz vaporizado para tener la certeza de que nuestro arroz no se pasará de cocción. Si lo deseas puedes usar arroz salvaje o arroz integral. Para los tiempos de cocción sigue las indicaciones del paquete.
¿Cómo puedo darle más colorido a mi ensalada de arroz?
Puedes añadir, por ejemplo, unos tomates cherry troceados o un poco de maíz dulce.
¿Cuánto tiempo puedo guardar una ensalada de arroz?
Tu ensalada se conservará en buen estado por 2 días. Siempre y cuando la mantengas refrigerada en la nevera y guardada en un recipiente hermético o en bol filmado con papel de cocina.
¿Puedo echarle mayonesa o salsa rosa a la ensalada?
Puedes añadir mayonesa o salsa rosa a tu ensalada pero entonces no le eches vinagre balsámico para mantener la armonía de sabores.
¿Puedo sustituir los piñones?
Los piñones van a aportar sabor y textura crujiente al plato pero puedes sustituirlos por cualquier otro fruto seco que te te guste. Por ejemplo: nueces, pistachos o almendras picadas.
Lista de compras para el menú del 3 de agosto
Queso crema casero (tipo philadelphia) con 2 ingredientes
- 4 yogures naturales (sin azúcar)
- 1/2 cdita sal
- 160 gr de arroz (mejor si es vaporizado o de grano largo)
- 1 pechuga de pollo
- 1 calabacín grande (300 gr)
- 100 gr de piñones
- Reducción de vinagre balsámico (al gusto)
- Cebolla blanca (o chalota, al gusto. Opcional)
- 6 cucharadas de aceite de oliva
- Zumo de 1 medio limón
- Romero seco (o fresco)
- Sal
- 1 diente de ajo
- 1 vaso de agua (o de caldo)
- 1 rollo de pasta brisa refrigerada
- 7 melocotones (amarillos, muy enteros. pelados, deshuesados y cortados en cuartos)
- 100 gr de azúcar (+ otras 12 cucharaditas)
- 1 cucharadita de canela
Patricia GonzálezApasionada por la cocina y el buen comer, mi vida se mueve entre palabras bien escogidas y cucharas de madera. Responsable pero despistada. Periodista y redactora con años de experiencia, encontré mi rincón ideal en Francia, donde trabajo como redactora para Petitchef. Me encantan el Bœuf bourguignon pero echo de menos el salmorejo de mi madre. Aquí combino mi amor por la escritura y los sabores suculentos para servir recetas e historias sobre cocina que espero te inspiren. La tortilla, me gusta con cebolla y poco hecha : )



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