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Ensalada fresca de verano

Rápida, sencilla y muy variada y completa

Entrante
2 porciones
15 min
5 min
Fácil
346 Kcal
Ensalada fresca de verano
  • (4.1/5 - 512 votos)
  • 46
  • 1184
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Ingredientes

2
Costo estimado: 5€ (2.5€/porción)

Preparación

  • Lavar la lechuga y poner de base en el plato.
  • Cortar el jamón cocido y el queso fresco.
  • En una sartén hacemos un revuelto con el huevo y lo añadimos por encima al resto de ingredientes.
  • Añadir el maíz dulce.
  • Espolvorear con orégano y albahaca.
  • Si se desea podemos utilizar vinagre balsámico de módena para aliñar.

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Ensalada caprese fresca italiana


I Ideandarporcasa

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (326g)
Calorías: 346Kcal
  • Carbohidratos: 13.4g
  • Grasa total: 19.1g
  • Grasa sat.: 10.4g
  • Proteínas: 27.9g
  • Fibras: 4.1g
  • Azúcar: 4.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Sin gluten

Preguntas:




Comentarios de los miembros (46):

lpicon3, 04/07/2016

Fácil y nutritiva. Gracias.

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
20/05/2014

Buenisima

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
01/09/2013

Bien Bien

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
12/11/2017

Rica

(0) (0) Abuso
04/07/2016

Buenisima

(0) (0) Abuso
04/07/2016

Facil fresquita y sana

(0) (0) Abuso
09/08/2015

Sabroso y muy fresco

(0) (0) Abuso
cleguina, 17/06/2014

Un chorrito de aceite de oliva le va perfecto

(0) (0) Abuso
26/05/2014

Me gustaría si pudieran poner comidas para dietas de la visicula

(0) (0) Abuso
maria_teresa_a2014_1
maria_teresa_a2014_1, 23/05/2014

Buenísima.

(0) (0) Abuso

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