¿Problemas de visión? ¡Incluye estos 7 nutrientes esenciales en tu dieta!

La alimentación desempeña un papel importante en la salud ocular y puede ayudar a prevenir o aliviar los problemas de visión. Varios nutrientes tienen propiedades que protegen las estructuras oculares y reducen el riesgo de enfermedades oculares. Así es cómo afecta la alimentación a nuestra salud ocular.