Bulgur

3 recetas

Bulgur salteado con verduras, tofu y especias orientales

Plato Fácil 30 min 1103 kcal

Ingredientes: 200 gr de bulgur un trozo de pimiento rojo un trozo de pimiento verde media cebolla 2 dientes de ajo media zanahoria 150 gr de tofu 50 ml de aceite...

Ensalada fresca de bulgur

Plato Fácil 55 min 472 kcal

Ingredientes: 400 gr de bulgur 1 zanahoria mediana rallada ½ cebolla morada ½ morrón o pimiento ½ zucchini mediano 2 dientes de ajo picados 1 cebollita de hoja...

Tabulé con bulgur

Plato Fácil 30 min 20 min

Ingredientes: 250 g de bulgur 1 pepino 1 pimiento rojo 2 pimientos verdes 2 tomates 1 cebolla Perejil fresco picado Aceitunas negras Zumo de 2 limones Sal y...