El colágeno es una proteína esencial para la salud de la piel, los huesos, las articulaciones y otros tejidos conjuntivos. Con el paso de los años, la producción natural de colágeno disminuye, lo que provoca la aparición de arrugas, flacidez y otros cambios relacionados con la edad. Pero ¿sabías que es posible estimular la producción de colágeno a través de la alimentación?