Consumir demasiado calcio es peligroso. Te explicamos por qué El calcio es esencial para nuestra salud, pero consumirlo en exceso puede tener consecuencias perjudiciales. Aunque a menudo se alaban sus beneficios para el fortalecimiento de los huesos y los dientes, menos se habla de los riesgos asociados a su consumo excesivo, un problema que puede derivar en hipercalcemia. ¿Cómo puedes regular tu ingesta de calcio sin cambiar tus hábitos alimentarios? Te lo contamos.