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Quiche de zanahoria primaveral
Quiche de zanahoria primaveral
Con el buen tiempo apetecen recetas fáciles y saludables para el día a día. Te traemos una quiche, esta vez, en versión cuadrada y con una decoración muy colorida :) Siempre podrás modificar y ponerle las verduras que más te gusten.
Ingredientes
6
Costo estimado: 3.62Euros € (0.6€/porción)
Materiales
Molde cuadrado (23x23 cm)
varillas de mano
Preparación
En un bol batimos con unas varillas los huevos + nata + leche + sal + pimienta + nuez moscada.
Añadimos las zanahorias trituradas (o ralladas) y mezclamos.
Colocar la masa sobre un molde engrasado, recortar el sobrante y verter la preparación anterior por encima.
Hornear 30 min a 180ºC. Sacamos del horno.
Colocamos por encima el pimiento y el tomate cortado a rodajas junto con las aceitunas.Volvemos a hornear 25 min más a 180ºC.
Dejamos enfriar y listo! Acompañar con una ensalada y tienes una buena comida completa :)
¿Has probado esta receta? @petitchef_espana y etiqueta #petitchef
Equipo de cocina
Consejos y trucos: * Si quieres que la base quede un poco más crujiente, desmolda la quiche una vez cocinada, y vuelve a meter en el horno 5 min más pero sólo con calor abajo.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición: Información nutricional para 1 porción (170g)
359Kcal
Carbohidratos: 19.9g
Grasa total: 27.4g
Grasa sat.: 17.7g
Proteínas: 6.9g
Fibras: 2.1g
Azúcar: 5.1g
ProPoints: 10
SmartPoints:
16
Fotos
Preguntas:
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