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ROLLITOS DE BERENJENA RELLENOS

Así como las pastillas pero en lugar de una pasta, una berenjena es utilizada.

Otro
6 porciones
15 min
10 min
Fácil
170 Kcal

Ingredientes

6

Preparación

  • Cortamos las berenjenas , longitudinalmente , las dejamos un rato con sal para que sacan su amargor.
  • Las pasamos por agua, las secamos y las freimos en una paella. reservamos.
  • Preparamos el relleno con un sofrito de cebolla, tomate rallado, el pollo a trocitos y el jamon. Incorporamos la copita de jerez y lo dejamos unos 10/15 minuots.
  • Colocamos un poco de relleno en cada berenjena, enrollamos y lo colocamos en una bandeja de horno.
  • Echamos por encima la bechamel, el queso rallado y lo ponemos en el horno a gratinar.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (157g)
Calorías: 170Kcal
  • Carbohidratos: 6.9g
  • Grasa total: 9g
  • Grasa sat.: 5g
  • Proteínas: 14.3g
  • Fibras: 1.5g
  • Azúcar: 3.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sin huevo

Fotos

ROLLITOS DE BERENJENA RELLENOS
ROLLITOS DE BERENJENA RELLENOS - foto 2

Preguntas:






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