La espinaca es una verdura cuyas hojas son de gran tamaño, y de un color verde muy intenso y oscuro. Su consumo es muy recomendable, ya que tiene un gran cantidad de vitamina A, vitamina E y yodo. Se puede consumir tanto fresca, como frita o cocida, por lo que sus recetas son muy variadas. Una ensalada de espinacas con queso brie y bacon es una manera deliciosa de consumirla fresca. También se puede optar por espinacas frescas con ajo salteadas al wok o la tarta de espinacas con crema.
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EntranteFácil
30 Minuto(s)10 Minuto(s)
Ingredientes: 3-4 patatas 1/2 bolsa de espinacas 250 gr. de carne picada a elegir. Bechamel Queso rallado Aceite Sal y Pimienta Preparación:...
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PlatoMuy fácil
40 Minuto(s)25 Minuto(s)
Ingredientes: 400 g de espinacas congeladas. 1 Calabacín Mediano. 1 patata grande. 4 zanahorias 2 huevos. 4 cucharadas de queso torta del casar. 1 pimiento as...
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EntranteMuy fácil
15 Minuto(s)20 Minuto(s)
Ingredientes: 1 frasco de garbanzos cocidos (unos 400 gr.) 1 cebolla 2 ajos 1/2 pimiento verde 200 gr. de espinacas congeladas 2 pastillas de caldo de pollo...
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EntranteFácil
30 Minuto(s)15 Minuto(s)
Ingredientes: 1 cebolla leche 2 cucharadas de harina aceite sal espinacas 2 ajos piñones pasas salmón ahumado...
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EntranteFácil
30 Minuto(s)30 Minuto(s)
Ingredientes: 1 pechuga de pollo 1 cebolleta mediana 1 muslo de pollo deshuesado 1/2 vaso de vino blanco 1 hoja de laurel 500 gr de espinaca congelada 12 láminas pa...
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PlatoFácil
15 Minuto(s)15 Minuto(s)
Ingredientes: 5 huevos 6 patatas 300 grs de espinacas 100 grs de jamón serrano Sal Aceite de oliva 1 ajo picado...
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(57 votes)
EntranteMuy fácil
15 Minuto(s)15 Minuto(s)
Ingredientes: Para la ensalada: Espinacas crudas Ensalada iceberg 2 Manzanas 7 8 rabanitos 100gr. de taquitos de jamón Para la vinagreta de mostaza: 2 cditas de ac...
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EntranteFácil
1 Hora(s)20 Hora(s)
Ingredientes: 180 gr. de espinaca cocida y bien exprimida, 200 gr. de harina 1 sobre levadura royal , 1 pizca de sal , 100 cc. de leche , 75 gr. de queso parme...
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EntranteFácil
50 Minuto(s)35 Minuto(s)
Ingredientes: 1 paquete de espinacas congeladas de 800 gramos (puedes utilizar las espinacas frescas que vienen en bolsas de 150 gramos , 4 o 5 bolsas) 1 cebolla gr...
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PlatoFácil
15 Minuto(s)10 Minuto(s)
Ingredientes: 2 Pechugas de pollo, ¼ l. de sofrito de tomate (casero o de bote) ,20 hojas de espinacas frescas, 2 c/s de cremè fraîche o nata para guisar, 1 dien...