Tus hijos no son fans de la verdura y menos de las espinacas? No te preocupes! Petitchef te trae una receta muy divertida y original para hacer comer espinacas a los más pequeños. Atento a nuestro rulo de espinacas!
Versión vegetariana: No tienes más que quitar el jamón y añadir un poco más de queso. También puedes añadirle verduras o trozos de crudités (zanahoria, pepino...)
Espinacas: Es necesario que te asegures de que están bien escurridas, si no, luego será más difícil enrollarlo.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Información nutricional para 1 porción (124g)
Calorías:137Kcal
Carbohidratos:2.9g
Grasa total:7.6g
Grasa sat.:3.6g
Proteínas:11.8g
Fibras:1.9g
Azúcar:1.3g
ProPoints:3
SmartPoints:4
Sin gluten
Fotos
Preguntas:
Comentarios de los miembros (13):
Monica,
04/06/2021
Buenísimo. Nota 1000! Yo le añado pasas y dátiles abiertos y queda insuperable ;o)
Qué gran idea! Muchas gracias por tu comentario nos anima mucho a seguir compartiendo con vosotros recetas saludables y ricas ;)