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Tortitas rellenas de pollo
Un ingreso rápido, fresco y fácil a hacer, bastante refinar al mismo tiempo.
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5
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20 min
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Medio
171 Kcal
(4/5 - 1 voto)
50
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Ingredientes
5
1 paquete de tortitas de harina
1 pechuga de pollo
200 g de
panceta
fresca
1
pimiento
rojo
1 pimiento verde
1
cebolla
1
tomate
Aceite
Sal y pimienta
Preparación
Poner en una sartén un poco de aceite, poner las verduras troceadas (excepto el tomate) y pochar
Cuando casi están las verduras rehogadas, añadir la pechuga de pollo a dados y la panceta troceada y terminar de hacer.
Cortar a dados el tomate y mezclar con las verduras y carne.
Hacer las tortitas, humedecerlas ligeramente, calentarlas en una sartén con unas gotitas de aceite y las rellenamos con la preparación anterior
Servir recien hechas y bien calentitas
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Tortitas chinas con cebolleta- scallion pancakes
Tina777
Información Nutricional:
para 1 porción
/
para 100 g
Nutrición:
Información nutricional para 1 porción (146g)
Calorías:
171Kcal
Carbohidratos:
7.2g
Grasa total:
9.4g
Grasa sat.:
2.6g
Proteínas:
13.5g
Fibras:
1.4g
Azúcar:
3.5g
ProPoints:
4
SmartPoints:
5
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