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Sandwich vegetal de atún
Sandwich vegetal de atún
Ingredientes
2
Costo estimado: 4.65Euros€ (2.33€/porción)
Preparación
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Sencillísimo de hacer, simplemente se mezcla la ensalada con la mayonesa y el atún.
Se tuestan las rebanadas de pan de molde, y se monta en sandwich con el relleno.
Para decorar le poner unas aceitunas aragonesas.
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Se mezclan todos los ingredientes, se amasan, y se colocan en un bol tapados con un paño.
Hay que esperar a que la masa doble su tamaño
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Se desgasifica.
Se engrasa el molde, y se le da forma al pan.
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Dividír la masa en dos. Y cada porción, la estiré y la enrollé.
Coloqué ambas en el molde y dejé levar todo durante una hora.
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Se precalienta el horno a 220º-210º
Y se hornea entre 25 - 30 minutos
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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Información nutricional para 1 porción (681g)
Calorías: 1178Kcal
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Carbohidratos: 196.7g
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Grasa total: 19.1g
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Grasa sat.: 7.5g
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Proteínas: 45.5g
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Fibras: 13.2g
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Azúcar: 16.5g
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ProPoints: 31
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SmartPoints:
35
Preguntas:
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Comentarios de los miembros:
Bueno:D xd jajajajaaaaaaaaaaaaaaaaaaa