Light con Yogur

24 recetas

Wrap de pollo o fajita de pollo light

(81 votos), (13) , (1245)

Plato Fácil 15 min 5 min

Ingredientes: 2 pechugas de pollo sal pimienta 4 fajitas o tortitas 200gr crema de yogur 1 cucharada de postre de moztaza de Dijon antigua lechuga maiz tomates...

Bizcocho fibra con yogur al microondas (light)

(21 votos), (2) , (60)

Postre Medio 35 min 536 kcal

Ingredientes: 1 yogur desnatado 0% sabor limón 1 vaso de yogur de harina de fibra 1 vaso de yogur de harina repostería 1 vaso de yogur de aceite de girasol 20 g...

Copa fría de sandía y yogur (concurso cocina light)

(2 votos), (19)

Postre Fácil 15 min

Ingredientes: 1 Kg. de Sandía sin pepitas 1 Limón 4 Yogures desnatados Edulcorante líquido

Yogur natural con mermelada light

(2 votos), (2)

Postre Medio 45 min 329 kcal

Ingredientes: 1 litro de leche entera 1 yogur natural azucarado 1 cucharada sopera colmada de leche en polvo desnatada 3 cucharadas soperas colmadas de azúcar 7...

Postre de yogur (light)

Postre Medio 35 min 91 kcal

Ingredientes: 4 yogures naturales desnatados 1 vaso de leche desnatada 1 sobre de gelatina neutra 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 cucharada de ralladura...

18 Recetas Light. Vida saludable

(367 votos)

Recetario light ideal para llevar una vida saludable. Platos fáciles de elaborar, nutritivos y bajos en calorías nos proporcionarán la salud y bienestar necesario para estar a gusto con nuestro cuerpo y nuestra silueta.

Helado de yogur y canela con mermelada de fresa light

Postre Fácil 40 min 10 min

Ingredientes: 3 yogures naturales 250 ml de leche desnatada 5 cucharadas de miel Canela en rama Para la mermelada: 200 g de fresas 100 g de maltitol zumo de...

Semifrio de yogur, mango y biscuit de cacao

(3 votos), (17)

Postre Medio 30 min 20 min

Ingredientes: 4 claras de huevo 1 mango maduro 2 cucharadas de azúcar 2 yogures griegos 2 cucharadas agar agar en polvo 1 cobertura de Tarta Sacher

Peras al pedro ximenez con yogur

(1 voto), (4)

Postre Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: 6 peras grandes bien firmes 1 vaso de vino Pedro Ximenez 3 cucharadas de almendras fileteadas Canela molida *2 yogures Griegos o *2 yogures...

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Crema de yogurt y ricotta

(3 votos), (3)

Entrante Fácil 20 min

Ingredientes: Una ricotta descremada de aproximadamente 200 grs. 1 yogurt natural 1 cucharada de perejil picado 2 cucharadas de cebollín picado, la parte blanca...

Bizcocho o pudin de chocolate light

(7 votos), (28)

Postre Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1 yogur casero semidescremado, 125 ml 18 g de cacao soluble con fibra de Eroski 1 cucharada de azúcar 2 cucharadas de Natreen Fructosa 1 cucharada...

Recetas SIN Lactosa para Intolerantes

(47 votos)

La intolerancia a esta sustancia es algo que afecta a cada vez más gente. Nosotros os lo ponemos un poquito más fácil con esta selección de recetas SIN Lactosa!

Tarta de queso-coco light

(6 votos), (20)

Postre Fácil 1 hora 276 kcal

Ingredientes: 2 cucharas de Queso batido 0% m.g. 2 yogurt de sabor coco desnatado 0% m.g. 4 quesitos light 125 ml de leche desnatada 2 cucharadas de maizena 2...

Bizcocho de castañas con chocolate al microondas light

(6 votos), (35)

Otro Medio 15 min 10 min

Ingredientes: 100 g de castañas peladas 5 huevos 1 yogur natural desnatado 300 g de harina reposteria 2 y 1/2 cubilete de edulcorante (20 g) 20 g de chocolate...

Pastel de atún light

(4 votos), (1) , (19)

Otro Fácil 25 min 408 kcal

Ingredientes: 3 latas de atún en conserva 400 ml yogurt sin azúcar 100 ml de tomate frito 3 huevos 4 quesitos 1 pellizco de sal

Panna cotta de caqui light

(2 votos), (13)

Postre Fácil 25 min 115 kcal

Ingredientes: 2 caquis persimon 200 g de yogur desnatado 0% edulcorado 150 ml de leche desnatada 50 ml de leche desnatada 4 g de edulcorante en polvo 4 hojas de...

Tarta de cerezas light

(2 votos), (9)

Otro Fácil 10 min 45 min

Ingredientes: 220 g de cerezas 30 g de cerezas sin hueso 100 g de harina repostería 1 sobre de levadura royal 1 sobre de azúcar avanillado 30 g de almendras...

Helado de frutilla light o diet

(1 voto), (11)

Postre Fácil 20 min

Ingredientes: frutillas 250 g agua 25 cc clara de huevo 1 yogur descremado de frutilla 200 g gelatina sin sabor 4 g edulcorante en polvo 4 g

Involtini o arrolladitos de pescado light o diet

(2 votos), (1) , (7)

Plato Fácil 30 min 30 min

Ingredientes: 1 kg de filetes de merluza o cualquier otro pescado 1/2 cebolla 1 diente de ajo 1/2 morrón o pimiento rojo mediano 1/2 atado de espinacas 1...

Pitas de pollo light

Plato Medio 23 min 479 kcal

Ingredientes: Para las pitas (4 personas) : 8 panes de pita 12 pechugas de pollo de corte fino 2 cucharaditas de Curry Aceite Sal Pimienta Lechuga (cortada) 1...

Ensalada de pollo y queso (ensalada tipo cesar)

(16 votos), (55)

Entrante Fácil 20 min 10 min

Ingredientes: 200 g de lechuga romana 1 bola de queso mozarrella, cortado en cuadritos 2 rebanadas de pan integral 100 g de pechuga de pollo hervida y mechada...

Muffins de limón y arándanos super light

(1 voto), (35)

Postre Fácil 23 min 531 kcal

Ingredientes: Ingredientes para 12 muffins: • 200 gr. de harina especial repostería • 1 cucharadita de bicarbonato • 75 gr. de azúcar blanco • 125 gr. de...

Helado de frutos del bosque light con/sin monsieur cuisine

(1 voto), (1) , (59)

Postre Fácil 3 h 15 m 215 kcal

Ingredientes: 250 gr de frambuesas, arándanos y moras congelados 125 gr de yogur griego o natural 125 gr de leche de almendras, coco o avena 50 gr de azúcar...

Ingredientes: 1 Yogurt desnatado de limón 1 Medida del vaso del yogurt de aceite de oliva Natreen Granulado especial para cocinar, utiliza las medidas según el...

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