(3.79/5 - 53 votes)Un plato ligero y sabroso
Tipo de cocina: Plato
Número de partes: 2Tiempo de preparación: 10
Minuto(s)Tiempo de cocción: 20
Minuto(s)Dificultad: Muy fácil
Ingredientes:INGREDIENTES: ( 2 personas )
1 bolsa de espinacas frescas
1 cebolla mediana
1 lata de atún natural
Tomate frito
Queso de untar light
Queso ligero para fundir
Sal
Aceite
Preparación:Salteamos las espinacas con un poco de sal y cuando estén listas le añadimos dos cucharadas de queso de untar y lo derretimos por todo.
Aparte cortamos la cebolla en juliana y la salteamos, cuando esté lista le añadimos el atún y tomate frito al gusto.
En una fuente pequeña para horno, pondremos las espinacas, a continuación el salteado de atún, cebolla y tomate y por último unas lonchas de queso ligero para fundir. Gratinamos en el horno hasta que el queso se dore y servimos.
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Comentarios de los miembros :
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Una muy buena receta!
Enviado el 04/09/2012, 09:05Deliciosoooooooooooo
Enviado el 28/04/2012, 01:18Estan riquisimas las recomiendo facil de hacer y rapido para una emergencia y ademas estan muy buenas
Enviado el 26/04/2012, 11:59Sencillo, nutritivo y delicioso!
Enviado el 22/04/2012, 21:38