Petitchef

Copa de plátano con chocolate

Postre
4 porciones
20 min
15 min
Fácil
414 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 4

1 tableta de chocolate

1 sobre de café soluble

el zumo de una naranja

una nuez de mantequilla

virutas de chocolate

canela en rama

Preparación

  • Cortamos 3 plátanos en trocitos. Ponemos la mantequilla a derretir en un cazo y añadimos los trozos de plátano, la canela y el zumo de naranja. Lo dejamos todo junto cocer, a fuego lento y tapado. Derretimos el chocolate junto a un poco de agua y el café soluble.
  • Colocamos un poco de chocolate derretidoen cada copa. Encima del chocolate, ponemos un poco de la cómpota de plátano , sacando la canela. El plátano restante, lo cortamos en rodajas y las pasamos en una paella con aceite hasta que se dore.
  • Hacemos rodar cada trozo de plátano por las virutas de chocolate y las pinchamos en unas brochetas y las colocamos en las copasSe sirve frio.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 199g
Calorías: 414Kcal
  • Carbohidratos: 52g
  • Grasa total: 19.5g
  • Grasa sat.: 11.9g
  • Proteínas: 4g
  • Fibras: 6.7g
  • Azúcar: 39.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 20

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías





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