Petitchef

Nuggets de pollo

Plato
2 porciones
20 min
10 min
Fácil
577 Kcal
Aprovecharse del sabor agradable de este ingreso de delicia.

Ingredientes

Número de partes: 2
2 pechugas de pollo

1 cebolla mediana

una pizca de pimienta negra molida


200 g de crujiente pan crakers

2 huevos batidos

50 g de harina

Preparación

  • En primer lugar, triturar la cebolla y las pechugas de pollo en la picadora. Añadir un poco de sal y de la pimienta negra molida.
  • Formar los nuggets y en primer lugar se pasó por harina, por lo tanto por huevo batido y finalmente por Pan rallado.
  • Después de haber reposado aproximadamente 10 minutos, freír en aceite caliente abundante hasta que fueron dorados por los dos lados.
  • Servir con poco ketchup (con eso de guardar los hábitos americanos).

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 297g
Calorías: 577Kcal
  • Carbohidratos: 76.2g
  • Grasa total: 8.7g
  • Grasa sat.: 2.2g
  • Proteínas: 45g
  • Fibras: 4.5g
  • Azúcar: 4.7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 14

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Fotos

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Comentarios de los miembros (14):

16/07/2013

Es facil para cualquier apuro gracias

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
04/09/2013

Me encanto me quedaron super ricos!

(0) (0) Abuso
15/08/2013

Todos las recetas de nuggets que he visto en esta pagina me han encantado... como dije no he hecho ninguna pero por eso estoy buscando ideas y ya tengo varias para hacer una diferente cada dia de la semana

(0) (0) Abuso
11/07/2013

Cinco estrellas

(0) (0) Abuso
25/06/2013

Excelente!

(0) (0) Abuso
23/05/2013

Excelente, sencillo y saludable

(0) (0) Abuso
18/05/2013

Me gusta este tipo de recetas ke gustan a todo el mundo

(0) (0) Abuso
16/05/2013

A mi hijo de 6 años le encanta el pollo, pero aun mas los nuggets y nunca se los he hecho en casa, asi q esta receta me parece practica, y cencilla hoy la pondré en acción.

(0) (0) Abuso
24/04/2013

ME ENCANTÓ, A MI HIJO NO LE AGRADA EL QUESO Y ESTA NO LLEVA QUESO, GRACIAS!!!!

(0) (0) Abuso
15/02/2013

Este fin de semana los hago seguro

(0) (0) Abuso

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