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Nuggets de pollo

(4.21/5 - 79 votos)
14 comentarios

Aprovecharse del sabor agradable de este ingreso de delicia.

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Tipo de receta:
Plato
Número de partes:
2 porciones
Preparación:
20 min
Cocción:
10 min
Dificultad:
Fácil
Calorías:
577 Kcal (1 porción)
ProPoints:
15 (1 porción)
SmartPoints:
14 (1 porción)
NUTRI-SCORE

Ingredientes

- 2 pechugas de pollo
- 1 cebolla mediana
- una pizca de pimienta negra molida
- sal
- 200 g de crujiente pan crakers
- 2 huevos batidos
- 50 g de harina

Preparación

Paso 1

En primer lugar, triturar la cebolla y las pechugas de pollo en la picadora. Añadir un poco de sal y de la pimienta negra molida.

Paso 2

Formar los nuggets y en primer lugar se pasó por harina, por lo tanto por huevo batido y finalmente por Pan rallado.

Paso 3

Después de haber reposado aproximadamente 10 minutos, freír en aceite caliente abundante hasta que fueron dorados por los dos lados.

Paso 4

Servir con poco ketchup (con eso de guardar los hábitos americanos).

Información Nutricional (por 1 porción):

577Kcal29%

Calorías

76.2g25%

Carbohidratos

8.7g13%

Grasa total

2.2g11%

Grasa sat.

45g90%

Proteínas

4.5g18%

Fibras

4.7g5%

Azúcar

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías * 1 porción = 297g

Preguntas:








Puntúe esta receta:

Comentarios de los miembros (14):

15/08/2013

Todos las recetas de nuggets que he visto en esta pagina me han encantado... como dije no he hecho ninguna pero por eso estoy buscando ideas y ya tengo varias para hacer una diferente cada dia de la semana

(0) (0) Abuso
16/05/2013

A mi hijo de 6 años le encanta el pollo, pero aun mas los nuggets y nunca se los he hecho en casa, asi q esta receta me parece practica, y cencilla hoy la pondré en acción.

(0) (0) Abuso
24/04/2013

ME ENCANTÓ, A MI HIJO NO LE AGRADA EL QUESO Y ESTA NO LLEVA QUESO, GRACIAS!!!!

(0) (0) Abuso
18/05/2013

Me gusta este tipo de recetas ke gustan a todo el mundo

(0) (0) Abuso
16/07/2012

Me gusta mucho y esta muy completa la informacion

(0) (0) Abuso
16/07/2013

Es facil para cualquier apuro gracias

yo cociné esta receta
(0) (0) Abuso
04/09/2013

Me encanto me quedaron super ricos!

(0) (0) Abuso
15/02/2013

Este fin de semana los hago seguro

(0) (0) Abuso
23/05/2013

Excelente, sencillo y saludable

(0) (0) Abuso
01/03/2012

Excelente, la hare hoy mismo

(0) (0) Abuso

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