Petitchef

Montaditos de calabacín y tomate

Otro
2 porciones
15 min
10 min
Medio
247 Kcal
Ahí tienes un ingreso original, interesante alimenticia. ¡A intentar!

Ingredientes

Número de partes: 2


queso mozzarella duplicado

semillas de sésamo


Preparación

  • Cortamos los calabacines en rodajas de un centímetro, más o menos, y los tomates
  • Comenzamos a subir las rodajas de calabacín, mozzarella, tomate, calabacín. A cada rodaja ponemos poca sal y aceite.
  • Cuando serán muy preparados, los cubrimos con mozzarella y añadimos semillas de sésamo.
  • Los ponemos en las microondas a potencia máxima durante siete minutos, y a continuación gratinar.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 221g
Calorías: 247Kcal
  • Carbohidratos: 2.7g
  • Grasa total: 19.1g
  • Grasa sat.: 8.6g
  • Proteínas: 14.2g
  • Fibras: 2.4g
  • Azúcar: 2.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías





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