Garbanzos tostados al horno con curry

Name: Garbanzos tostados al horno con curry
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Es
Ingredients: 250 gr garbanzos cocidos; 1 cda aceite de oliva; 1 cdita sal; 1 cdita pimienta; 1 cdita curry; 1 cdita pimentón (dulce o picante)

Cansado de patatas fritas y cacahuetes industriales demasiado salados para el aperitivo? Prueba nuestros garbanzos al horno y condimentados con curry! Una receta extra fácil y un buen alimento lleno de proteínas vegetales. Ideal para condimentar tus ensaladas.

Aperitivo

3 porciones

5 min

15 min

Fácil

129 Kcal

(4.5/5 - 53 votos)
10
733

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Ingredientes

250 gr garbanzos cocidos
1 cda aceite de oliva
1 cdita sal
1 cdita pimienta
1 cdita curry
1 cdita pimentón (dulce o picante)

Costo estimado: 1.72€ (0.57€/porción)

Preparación

Precalienta el horno a 200°C.
En un bol, pon los garbanzos + el resto de ingredientes y mezcla.
Vértelos en una bandeja sobre papel sulfurizado. Hornear 15 min a 200°C.
Y listo!

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Equipo de cocina

Petitchef_oficial

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (95g)

Calorías: 129Kcal

Carbohidratos: 12.6g
Grasa total: 5.2g
Grasa sat.: 0.8g
Proteínas: 5g
Fibras: 6.2g
Azúcar: 3.1g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Sin gluten

Vegano

Vegetariano

Sin lactosa

Sin huevo

Fotos

Garbanzos tostados al horno con curry - foto 2

Garbanzos tostados al horno con curry - foto 3

Garbanzos tostados al horno con curry - foto 4

Preguntas:

Comentarios de los miembros:

María Teresa, 27/10/2021

A mi me quedaron un poco blandos, entonces los puse en el mixer con un chorrito mas de aceite y jugo de limón y quedó una pasta riquísima para untar tostadas

yo cociné esta receta (1) (0) Abuso

Respuesta Petitchef:

Muy parecido al hummus, desde luego una crema adictiva :) Buena solución!

ana_g2018_1_2_3_4_5_6_7_8_9_10, 27/04/2020

Tienen que quedar duritos? Yo los hice y me quedaron muy blandos.

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso

Respuesta Petitchef:

No, con esta elaboración quedan un poco blanditos. No son los típicos secos que encontramos como aperitivo. Esta elaboración es perfecta para picoteo o para acompañar ensaladas, cuscús... no dudes en darle más cocción si los quieres más hechos :)

anton gomez, 19/11/2018

Excelente

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso

chefjohn, 27/04/2020

Genial y sano. Gracias

(0) (0) Abuso

Respuesta Petitchef:

Gracias! nos alegra saber que te ha gustado! :)

Carmelo Rodríguez J, 17/08/2019

Los garbanzos ay que ponerlos de remojo gracias

(0) (0) Abuso

Respuesta Petitchef_oficial: