Barritas energéticas iii, con chocolate


  • Barritas energéticas III, con chocolate
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Tipo de receta:
Aperitivo
Número de partes:
4 porciones
Preparación:
15 min
Cocción:
20 min
Listos en:
35 min
Dificultad:
Fácil

Ingredientes

70 gr. aceite girasol
125 gr. azúcar
90 gr. miel
90 gr. orejones de albaricoque
40 gr. frutos secos variados
25 gr. pipas girasol peladas
90 gr. chocolate con leche, en trocitos
215 copos de avena

Preparación

Paso 1

En un cazo, calienta el aceite, azúcar y miel hasta que se mezclen bien. Deja que se enfríe.

Paso 2

Pica orejones, chocolate y frutos secos. Reserva.

En un bol, mezcla frutos secos y copos de avena.

Paso 3

Incorpora la mezcla de miel a los copos-frutos secos.

Enciende el horno a 180º.

Paso 4

Forra un molde rectangular de 17 x 26 cm aproximadamente con papel de hornear, si es de silicona, no hace falta.

Paso 5

Cuando estén fríos los copos- miel, añade los trocitos de chocolate.

Paso 6

Extiende la masa en el molde, alisa con la parte cóncava de un cuchara mojada y cuécelo en el horno durante unos 20 minutos, o hasta que tenga un aspecto dorado.

Paso 7

Deja que se enfríe en el molde. Cuando esté templado, se pueden cortar las barritas.

Sal a quemar calorías para ganarte la barrita.

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Preguntas:








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