Compartir en:
Hoy os pongo una de las cosas que más me gustan en este mundo, los boquerones...
Esta receta es una ensalada templada tunecina a base de verduras cocinadas al...
Muchas veces por la rutina, los malos hábitos o las prisas tendemos a comer mal.
Otras veces, simplemente no sabemos comer bien. Petitchef te hace un esquema sobre cómo comer sano. Tan sólo hay que saber qué tipos de alimentos hay que comer con más o menos frecuencia y cuanta cantidad. Al principio puede parecer algo lioso, pero una vez que te acostumbres, te sentirás mucho mejor. Saber, que siempre tienes que priorizar en frutas y verduras a comer todos los días, y que los dulces y chocolates, sólo se comen ocasionalmente.
Quieres saber más al detalle de qué hablamos? Clica aquí para obtener más información. Además, te lo mostramos en forma de pirámide nutricional, así te será más fácil visualizarlo ;)
Nuggets de pollo y verduras
Burritos franceses con salsa de queso
Salsa de queso para tacos o nachos
Brownie con Kit Kat ®
Brioche de leopardo paso a paso
Crema de coliflor y coco con salmón
Macarrones con chorizo
Rollitos de primavera naturales (salmón y manzana)
Tarta de 3 chocolates
Hummus de zanahoria
Hummus de aguacate
Hummus de remolacha
La almeja es un marisco rico en hierro, por lo que su consumo es muy recomendable para aquellas personas que sufran de anemia. Además, también aportan potasio, calcio, magnesio, fósforo y una gran variedad de...
Las espinacas es una de las verduras más versátiles que existen. Puedes hacer cualquier receta con ellas, ya sea cociéndolas o comiéndolas crudas. Incluso, si las añades frescas a tus batidos de frutas, tendrás un...
La hora de la merienda o la pausa de después de comer es perfecta para tomar un té o café, charlar con alguien o leer un buen libro. Pero podemos mejorar la situación, acompañando el té con unas deliciosas pastas! Te...
La avena es un alimento muy completo, al mismo tiempo que versátil. Al tener un sabor tan suave y casi neutro, puedes usarlo tanto en recetas dulces como saladas. Te contamos cuáles son los beneficios de este cereal y...
Risotto, que significa "arroz" es un plato típico de la región del norte de Italia. Se sirve entre el entrante y el plato principal (si es de carne). Para otras nacionalidades, el risotto puede ser considerado como un...
Las empanadas como las quiche, son un plato muy socorrído cuando no tienes mucho en la cocina o no te apetece cocinar demasiado. Con una masa de hojaldre, o quebrada (brisa) + el relleno que más te guste, conseguirás...
Te encantan los gnocchis (ñoquis) pero nunca te has atrevido a hacerlos. ¿Y si te decimos que son muy fáciles de hacer? Sólo necesitas 3 ingredientes básicos: Patatas, harina y huevos (en el caso de hacer la receta...
Nuestro cuerpo está formado principalmente de agua, entre 65% al 70%. Es fundamental para controlar la temperatura del cuerpo, la digestión, la circulación sanguínea y también para la formación de orina. El cuerpo...
El puré es una solución a muchas situaciones! a parte de una receta suave y deliciosa! Puede ser un entrante o un acompañamiento. Una manera de que los peques coman verdura. Una ayuda para esos días de dentista o...
