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Recetas con brotes de soja

106 recetas

INGREDIENTES


recetas con brotes de sojaCon la "moda" de los brotes vegetales, se incorporó a la cocina una nueva forma saludable, sencilla y atractiva de disfrutar de las bondades de las verduras. Los brotes de soja son los tallos y raíces germinados de la soja, leguminosa de alto poder nutriente.El brote de soja contiene un bajo contenido calorífico pero aporta cantidad de vitaminas y minerales, lo que lo convierte en aliado de las dietas de mantenimiento. De suave y agradable sabor, los brotes de soja son indispensables en los famosos rorollitos primaverapero acompañarán sin defraudar a enensaladas variadas como guguarnicionese los más diversos platos.

Criterios

Receta Tallarines chinos con verduras

Tallarines chinos con verduras

195 votos
sin gluten
PlatoMedio473 kcal40 Minutos
Ingredientes: 300 grs de pechuga de pollo Media cebolla Medio pimiento verde Medio pimiento rojo 1 puerro 1 zanahoria 2 calabacines mediano 250 grs de brotes de so...
Receta Chow mien c/ pollo carne ó cerdo

Chow mien c/ pollo carne ó cerdo

151 votos
PlatoMedio30 Minutos20 Minutos
Ingredientes: 2- Pechugas de Pollo, cortadas en tiritas 1- Cebolla Grande 2- Zanahorias Medianas 3- Zuccinis o zapallitos redondos (Calabacines) 1 y 1/2 Taza de Bro...
Receta Arroz con pollo estilo chino

Arroz con pollo estilo chino

103 votos
PlatoFácil10 Minutos10 Minutos
Ingredientes: 175 grms de arroz Basmati 1 cucharadita de cúrcuma 2 cucharaditas de aceite de girasol o de wok 175 grms de pechuga de pollo o muslos sin piel ni hue...
Receta Rollitos de primavera caseros

Rollitos de primavera caseros

98 votos
EntranteMedio40 Minutos5 Minutos
Ingredientes: 100 g de harina 75 g de harina de arroz. La venden en los supermercados valencianos, en que el personal viste de verde. 400 ml de agua Sal, aunque vie...
Receta Vegetales salteados

Vegetales salteados

56 votos
EntranteFácil30 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - brotes de soja 1 bandeja de 250 g - una zanahoria - medio morrón o pimiento rojo - media cebolla - jengibre rallado 1 cucharadita - salsa de soja 2...
Receta Bocaditos de berenjena y queso con vinagreta de miel

Bocaditos de berenjena y queso con vinagreta de miel

46 votos
EntranteFácil15 Minutos5 Minutos
Ingredientes: Buscaba una receta para hacer con berenjenas, y me encontré con una ensalada de berenjenas con queso y vinagreta de miel, que por cierto, no la había ...
Receta Fideos de arroz fritos con verdura

Fideos de arroz fritos con verdura

33 votos
PlatoFácil384 kcal35 Minutos
Ingredientes: - 250 g. de Fideos de Arroz - 2 Zanahorias - 1 Calabacín - 1 Cebolla - 1 Pimiento Verde - 50g. de Brotes de Soja Frescos - 150 g. de Filet...
Receta Rollitos de primavera ( thermomix )

Rollitos de primavera ( thermomix )

14 votos
EntranteFácil25 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 250 g de col china o de repollo - 1/2 ramita de apio - 150 g de cebolleta - 50 g de pimiento verde - 2 zanahorias cortadas en trozos - 50 g de bacon...
Receta Verduras salteadas al dente

Verduras salteadas al dente

11 votos
PlatoFácil30 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 1 cebolla 2 zanahorias 1 pimiento verde 1 puerro 5 ó 6 setas brotes de soja 1 huevo Tabasco Salsa de soja semillas de lino tostado 2 filetes de pollo...
Receta Pollo con piña y brotes de soja.

Pollo con piña y brotes de soja.

10 votos
PlatoMedio45 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 4 pechugas de pollo limpias. 1 cebolla grande. 1 pimiento verde grande. 1 bote de piña en su jugo. 150 gramos de brotes de soja frescos. 5 cucharadas ...
Receta Salteado oriental de ternera con verduras

Salteado oriental de ternera con verduras

9 votos
PlatoMedio15 Minutos10 Minutos
Ingredientes: INGREDIENTES * 2 filetes de ternera * 1 pimiento verde * 1 zanahoria * 1 cebolla * 2 puñaditos de brotes de soja *...
Receta Rice vermicelli

Rice vermicelli

8 votos
PlatoFácil15 Minutos10 Minutos
Ingredientes: - una chispa de aceite - cebolla - pimiento rojo - zanahoria y calabacín - 1 pechuga de pollo - sal y pimienta - brotes de soja - gambas y surimi - ag...
Receta Tallarines tailandeses

Tallarines tailandeses

8 votos
PlatoMedio15 Minutos15 Minutos
Ingredientes: - 150 g de tallarines de arroz - 100 g de camarones, cocidos y pelados - 100 g de pechuga de pollo sin piel, cortada en dados - 1 diente de ajo, en b...
Receta Ensalada templada de atún y pimientos del piquillo

Ensalada templada de atún y pimientos del piquillo

7 votos
EntranteFácil545 kcal25 Minutos
Ingredientes: - 4 cucharadas soperas de aceite de oliva - 1 frasco Bonito del Norte en Aceite de Oliva de Conservas Serrats - 1 patata grande - 1 lata pimientos pi...
Receta Rollitos de atun

Rollitos de atun

7 votos
otroFácil35 Minutos10 Minutos
Ingredientes: Rollitos de atun Masa Anyol 200 gr. de harina de trigo 150 gr. de arroz ( triturado en el molinillo de cafe) 120 gr. de agua tibia 8 ...



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Pastas a la carbonara

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