Petitchef

Brote de soja con Puerro

9 recetas
Receta Tallarines chinos con verduras

Tallarines chinos con verduras

(218 votos), (37) , (759)
Plato Medio 40 min 521 kcal
Ingredientes: 300 grs de pechuga de pollo Media cebolla Medio pimiento verde Medio pimiento rojo 1 puerro 1 zanahoria 2 calabacines mediano 250 grs de brotes de...
Receta Rollitos de primavera caseros

Rollitos de primavera caseros

(102 votos), (29) , (523)
Entrante Medio 40 min 5 min
Ingredientes: 100 g de harina 75 g de harina de arroz. La venden en los supermercados valencianos, en que el personal viste de verde. 400 ml de agua Sal, aunque...
Receta Verduras salteadas al dente

Verduras salteadas al dente

(12 votos), (2) , (13)
Plato Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: 1 cebolla 2 zanahorias 1 pimiento verde 1 puerro 5 ó 6 setas brotes de soja 1 huevo Tabasco Salsa de soja semillas de lino tostado 2 filetes de...
Receta Wok de arroz basmati al curry con huevos y hortalizas

Wok de arroz basmati al curry con huevos y hortalizas

(4 votos), (16)
Plato Fácil 27 min 743 kcal
Ingredientes: 250 g de arroz basmati. Una zanahoria. Un puerro. Un pimiento rojo. 100 g de champiñones. 100 g de brotes de soja. Cuatro cucharadas de aceite de...
Receta Chop suey de pollo al curry

Chop suey de pollo al curry

(3 votos), (36)
Plato Fácil 45 min 173 kcal
Ingredientes: 1 pechuga de pollo 1 cebolleta o puerro 1/2 pimiento rojo 1 pimiento verde pequeño 1 zanahoria 1/2 calabacin brotes de soja un poco de jengibre 1...
7 beneficios del puerro

7 beneficios del puerro

(291 votos)

El puerro es una verdura que forma parte de la familia del ajo y de la cebolla. No te fíes de su apariencia modesta, porque su valor nutricional es simplemente excepcional. A continuación, os damos 7 beneficios de esta verdura.

Receta Nidos al huevo con pollo y verdura

Nidos al huevo con pollo y verdura

(3 votos), (15)
Plato Fácil 35 min 244 kcal
Ingredientes: cebolla tomate calabacín puerro ajo brotes de soja pechuga de pollo curry salsa de soja caldo de pollo nidos al huevo aceite sal
Receta Wok de verduras

Wok de verduras

(1 voto), (3)
Entrante Fácil 40 min 367 kcal
Ingredientes: 1 Pimiento amarillo en juliana 1 puerro a rodajas 250 grs de guisantes con vaina 200 grs de mazorcas baby 2 zanahorias en juliana 100 grs brotes...
Receta Tofu ahumado salteado con brócoli y soja

Tofu ahumado salteado con brócoli y soja

(4 votos), (118)
Plato Medio 35 min 144 kcal
Ingredientes: 1 trozo de tofu ahumado - Unos ramilletes de brócoli - 1 puerro - 1 puñado de brotes de soja frescos - Salsa de soja - Un par de rodajas de queso...
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Receta Wok de arroz basmati al curry, huevos y hortalizas

Wok de arroz basmati al curry, huevos y hortalizas

(3 votos), (2) , (12)
Plato Fácil 40 min 743 kcal
Ingredientes: 250 g de arroz basmati. Una zanahoria. Un puerro. Un pimiento rojo. 100 g. de champiñones. 100 g de brotes de soja. Cuatro cucharadas de aceite de...


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