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Smoothie popeye

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Ahí tienes un postre rápido y delicioso.

Smoothie PopeyeTipo de receta: Postre
Número de partes: 3 porciones
Tiempo de preparación: 10 Minutos
Tiempo de cocción: 0 Minutos
Listos en: 10 Minutos
Dificultad: Fácil
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Ingredientes:

- 100g de espinacas frescas.
- 700g de piña natural ( la he pesado antes de pelarla).
- 1 pepino mediano-pequeño.
- 1 aguacate.
- El zumo de 1 limón mediano.
- 1 manzana grande.
Preparación:

Paso 1: Pela y trocea la piña. Lava las espinacas.
Lava y trocea la manzana ( si no es de cultivo ecológico es preferible que le quites la piel).
Pela y trocea el pepino y el aguacate.

Paso 2: Mezcla todos los ingredientes en el vaso de la batidora y bate hasta obtener una mezcla homogénea.

Paso 3: Si no te caben todos los ingredientes a la vez añádelos poco a poco , a medida que los vayas batiendo ganarás espacio para poder añadir los siguientes.

Paso 4: Si te parece que ha quedado muy espeso puedes rebajar el batido con un poco de agua.



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Por arrels (Ver su web)




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