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Smoothie bowl mango y plátano
Smoothie bowl mango y plátano
La receta perfecta para empezar bien sano el día! Un desayuno bajo en calorías, lleno de nutrientes y 100% saludable! :)
Ingredientes
1
Costo estimado: 5.44Euros € (5.44€/porción)
Preparación
Poner en un mixer, trituradora o batidora todos los ingredientes.
Verter en un bowl
Decorar con trozos de las frutas que hemos utilizado, más una selección de frutos secos y copos de avena.
Y listo! Ya estás preparado para comenzar el día con energía! :)
¿Has probado esta receta? Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef
Consejos y trucos: Como siempre decimos, imaginación al poder! tan sólo tienes que cambiar las frutas y los ingredientes. Petitchef te propone otras 2 recetas más de bowl cake! estate atento!
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición: Información nutricional para 1 porción (1655g)
Calorías: 878Kcal
Carbohidratos: 168.7g
Grasa total: 6.2g
Grasa sat.: 1.9g
Proteínas: 17.5g
Fibras: 28.2g
Azúcar: 145.6g
ProPoints: 22
SmartPoints:
43
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
Fotos
Preguntas:
Preguntar al autor
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Comentarios de los miembros:
Rapida y con nutrientes, gracias
Sus recetas son muy buenas y rápidas
Si lo hago cambiare el yogur griergo por uno normal y la presentación final.