Lava el plátano y sécalo. Pícalo con un tenedor en diferentes puntos . Colócalo en un plato adecuado para el microondas y mételo al horno tapado con la tapadera del microondas.
Programa 4 minutos en high (El mío es de 1000w). Cuando está listo, se abre, nada más ábrelo más con cuidado porque está muy caliente, haz esto con un tenedor. Y así sobre su cáscara, puntea con mantequilla al gusto y rocía con miel de abeja.
Opcional: Ponle crema (nata) y azúcar granulada al gusto, para variar
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Comentarios de los miembros:
Me parece estupenda y rápida, laprovaré
Me gusto pon mas recetas buenas y ricas