Petitchef

Postre de fruta apto para diabéticos

Postre
2 porciones
15 min
15 min
Fácil
367 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.61 (1.81€/porción)

Preparación

  • Calentar el zumo de naranja (no hace falta hervirlo), añadir el agar agar y con las varillas batir hasta que no quede ningún grumo. Añadir la canela y el jengibre y seguir batiendo. Dejar que pierda un poquito de calor (2-3 minutos como máximo, porque empieza a gelificar muy rápidamente).
  • Colocar la mitad de la fruta troceada en el fondo de un molde o copa (debe caber todo el zumo), añadir el contenido de zumo con cuidado. Agregar por encima el resto de la fruta y finalmente el coco rallado. Dejar enfriar unos 5 minutos y llevar a la nevera.
  • Pasada 1 hora ya se podría desmoldar, pero, mejor desmoldar cuando vayamos a servir. El coco quedaría de base. Espolvorear un poco de canela por encima.A tener en cuenta: Este postre se puede hacer con cualquier fruta, así que, no hay excusa para preparar postres estupendos a diabéticos y a niños. ¡Incluso para adultos sin problemas de salud!.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (330g)
Calorías: 367Kcal
  • Carbohidratos: 26.6g
  • Grasa total: 22.8g
  • Grasa sat.: 19.5g
  • Proteínas: 4.9g
  • Fibras: 13g
  • Azúcar: 22.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 19
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Fotos

Postre de fruta apto para diabéticos
Postre de fruta apto para diabéticos - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

la coneja, 30/10/2011

Buena receta vale les pongo una puntuacion minimo exelente es divina yo la he provado

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