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Flan de plátano en 5 minutos

Ràpido en el microondas, lo podemos hacer de cualquier fruta. Más recetas en www.quinabonapinta.blogspot.com

Postre
1 porciones
10 min
5 min
Fácil
610 Kcal
  • Flan de plátano en 5 minutos
  • Flan de plátano en 5 minutos - foto 2
  • Flan de plátano en 5 minutos - foto 3
  • (3.7/5 - 41 votos)
  • 7
  • 159
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Ingredientes

1
Costo estimado: 1.14€ (1.14€/porción)

Preparación

  • Ponemos en el vaso de triturar los ingredientes.

    Lo volcamos en un bol para microondas que habremos cubierto de azúcar quemado.

    Y lo dejamos 5 minutos a màxima potencia.

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Flan de coco en microondas en 8 minutos


quinabonapinta Quinabonapinta

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (540g)
Calorías: 610Kcal
  • Carbohidratos: 103.6g
  • Grasa total: 11.5g
  • Grasa sat.: 3.2g
  • Proteínas: 17.8g
  • Fibras: 10g
  • Azúcar: 85g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 28
Sin gluten
Vegetariano

Fotos

Flan de plátano en 5 minutos
Flan de plátano en 5 minutos - foto 2
Flan de plátano en 5 minutos - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

17/05/2014

Esta bastante bueno

(0) (0) Abuso
29/05/2013

No entiendo ni madres

(0) (0) Abuso
15/05/2013

No lo entiendo?¿

(0) (0) Abuso
trochi, 12/03/2013

Lo probare, y ya os contare

(0) (0) Abuso
27/12/2012

Hay que provarlo

(0) (0) Abuso
19/11/2012

FALTA DEFINIR LA CANTIDAD DE LECHE

(0) (0) Abuso
15/10/2012

Muy facil y rapido

(0) (0) Abuso

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