Petitchef

Ñoquis de espinaca

¡Ahí tienes una maravillosa idea de cocinar las espinacas! Es super bonito y super tentador. ¡Bonito y muy apetitoso!

Plato
2 porciones
30 min
20 min
Medio
373 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 5.77 (2.89€/porción)

Preparación

  • Paso 1 - Ñoquis de espinaca
    Lave las espinacas, blanquearlos con agua caliente y enfriarlos.
    Deslice bien, y con ayuda de una batidora hacerlos por puré.
  • Paso 2 - Ñoquis de espinaca
    Añada a las espinacas la fécula de maíz y los huevos batidos con el parmesano. Aliñe y añade las 3 cucharadas de pan rallado.
  • Paso 3 - Ñoquis de espinaca
    Incorpore la harina poco a poco, solamente lo que es necesario. La masa debe ser un poco húmeda pero no clavar en las manos.
  • Paso 4 - Ñoquis de espinaca
    Forme las bandas redondeadas y cortar visto pequeños, pasarlos por un mejor tenedor o por gnocchis.
  • Paso 5 - Ñoquis de espinaca
    Lance los gnocchis en agua abundante hirviendo con sal. Cuando subirán a la superficie retirarse y servir con salsa de tomates naturales.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (416g)
Calorías: 372Kcal
  • Carbohidratos: 13.9g
  • Grasa total: 19g
  • Grasa sat.: 9.1g
  • Proteínas: 30.7g
  • Fibras: 11.5g
  • Azúcar: 2.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Sin gluten
Vegetariano

Preguntas:




Comentarios de los miembros (14):

25/08/2020

Excelente riquisimos.
Harina lo que tome la preparacion.

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
hebe_c2020, 13/10/2020

Mal explicada. Faltan las cantidades

(0) (0) Abuso
Alicia, 21/09/2020

3 cucharadas de nuez moscada es una exageración para esas cantidades.

(0) (0) Abuso
margot_v2015, 25/03/2019

Quisiera hacerlas, se ven muy ricas, pero no dice cuanta harina llevan.

(0) (0) Abuso
Horacio, 01/02/2019

En la receta no pone la cantidad de harina

(0) (0) Abuso
19/05/2014

Muy ricos!!

(0) (0) Abuso
14/05/2014

Exquisito!!!!

(0) (0) Abuso
11/05/2014

Es muy sencilla de preparar!ojala todas las recetas sean asi,muy bueno!

(0) (0) Abuso
17/02/2014

Esto tiene muy buena pinta

(0) (0) Abuso
26/09/2013

Muy muy buneno

(0) (0) Abuso

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