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Muslos de pollo rellenos en salsa

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5 comentarios

MUSLOS DE POLLO RELLENOS EN SALSATipo de receta: Plato
Número de partes: 2 porciones
Tiempo de preparación: 20 Minutos
Tiempo de cocción: 30 Minutos
Listos en: 50 Minutos
Dificultad: Medio
Calorías: 255 Kcal | ProPoints: 4
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Ingredientes:

- Dos muslos de pollo rellenos.
- Una cebolla grande.
- Dos zanahorias grandes.
- Un tomate maduro.
- Un vaso de vino blanco.
- Un vaso de caldo de ave.
- Pimienta negra.
- Aceite y sal
Preparación:

Paso 1: En una sartén con aceite doramos los muslos por todos los lados y los reservamos.

Paso 2: En la olla rápida, pochamos todas las verduras picaditas; cuando ya estén, añadimos el vaso de vino, el de caldo, la sal y la pimienta negra al gusto.

Paso 3: Introducimos los muslos en la olla, la cerramos y la ponemos a fuego fuerte hasta que suban los dos anillos; en este momento

Paso 4: Bajamos el fuego a la mitad y dejamos cocer todo junto durante 20 minutos.

Paso 5: Dejamos que salga el vapor, abrimos la olla, sacamos los muslos y pasamos por la batidora la salsa.

En el momento de servir, troceamos los muslos en frío y ponemos la salsa caliente por encima.



Información Nutricional (por 1 porción):
  • Calorías:
  • 255Kcal
  • 13%
  • Carbohidratos:
  • 10.4g
  • 3%
  • Grasa total:
  • 2.6g
  • 4%
  • Fat saturat:
  • 0.7g
  • 4%
  • Proteínas:
  • 28.1g
  • 56%
  • Fibras:
  • 2g
  • 8%
  • Azúcar:
  • 5.3g

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías * 1 porción = 437g


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Por gnomito (Ver su web)






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Comentarios de los miembros:

4 / 5

Tiene muy buena pinta, mańana los preparo!!!!!

Enviado el 22/11/2014, 21:55
3 / 5

TIENEN QUE ESTAR MUY RICOS ...

Enviado el 03/02/2014, 22:14
4 / 5

RICA RICA

Enviado el 30/12/2013, 14:06
5 / 5

Se ve genial

Enviado el 11/01/2013, 11:46
5 / 5

Yo ya la he hecho un par de veces y estan buenisimos. me encantan!!

Enviado el 12/09/2012, 16:17

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