Petitchef

Medallón de carrillada de ternera al vino tinto

Plato
3 porciones
2 días
40 min
Medio
177 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 3.34 (1.11€/porción)

Preparación

  • Cortar las verduras en trozos gruesos y saltearla a fuego fuerte con un poco de aceite. Deber quedar dorada y no cocida. Una vez dorada añadir bastante vino tinto. Evaporar el alcohol. Una vez frio el salteado, lo colocaremos en un recipiente y dentro de este las carrilladas de ternera. Dejaremos marinando unas 48 horas más o menos.
    Pasadas las 48 horas, retirar las carrilladas del marinado. Colar las verduras y guardar el vino del marinado. En una olla con aceite bien caliente doraremos las carrilladas, salpimentadas. Una vez doradas añadir las verduras del marinado y fondearla un poco con la carne. Añadir el vino de marinado y reducir a la mitad. Llenar de agua la olla hasta cubrir las carrilladas. Tapar la olla y poner a cocer a fuego lento. Cocinar hasta que estén muy tiernas. Con mucho cuidado sacaremos las carrilleras y las enrollaremos en papel film de cocina, como si de un embutido se tratara. Reservar en frio.
    Pasar la salsa por un chino y reducir hasta quedar en un punto que nape la carne.
    Una vez fría la carrillada quedará dura. Cortar en medallón como si se tratara de un solomillo de ternera. Poner en una placa de horno y cubrir con papel film. Introducir en el horno a una temperatura de unos 70 ºC hasta que el medallón quede caliente por dentro. si nos pasamos en la temperatura podría abrirse el medallón. Salsear y guarnecer.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (189g)
Calorías: 177Kcal
  • Carbohidratos: 6.6g
  • Grasa total: 6.6g
  • Grasa sat.: 1.1g
  • Proteínas: 10.6g
  • Fibras: 2.1g
  • Azúcar: 3.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

trochi, 14/05/2013

Carne muy blandita y muy rica

(0) (0) Abuso
10/05/2013

Se puede cocer las carrilladas en el propio vino de marinada si tener que usar agua

(0) (0) Abuso
plog
plog, 24/05/2012

Me ha salido estupendo, como el de la foto. lo recomiendo.

(0) (0) Abuso

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