Petitchef

Estofado de carne de cerdo

Es un plato perfeccionado para todo momento!

Plato
4 porciones
15 min
20 min
Medio
622 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 7.76 (1.94€/porción)

Preparación

  • En la olla rápida se pone un chorro de aceite, y se pone a dorar la carne en trocitos de bocado con pimienta negra molida, se saca y se reserva.
  • En el mismo aceite, se pone a pochar una zanahoria, la cebolleta, el puerro y el pimiento, cuando este pochado se pone el vino blanco a que evapore, se añade un vaso de agua, se pasa por la batidora.
  • Se añade la pastilla de caldo, la carne, una zanahoria cortada en rodajas, champiñones y judias verdes al gusto, la patata cortada en cuadraditos, una hoja de laurel, y se tapa, se pone al fuego, cuando empieze a silvar, se baja el fuego y a 20 minutos.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (407g)
Calorías: 621Kcal
  • Carbohidratos: 27.1g
  • Grasa total: 32.5g
  • Grasa sat.: 8.9g
  • Proteínas: 48.3g
  • Fibras: 6.5g
  • Azúcar: 6.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 17
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

02/02/2013

Bien

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