Petitchef

Espaguetis con verduras para microondas

Original y eficaz para acompañar el arroz u otro!

Plato
2 porciones
15 min
20 min
Fácil
390 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.24 (0.62€/porción)

Preparación

  • Hervimos la pasta en abundante agua salada, escurrimos y reservamos.
  • Hacemos las verduras en el micro tal como indica el fabricante de la marca de utilicemos, si no las habéis probado os las recomiendo, ya que en solamente 6 minutos las tenemos listas y van genial como acompañamiento de cualquier plato.
  • En una sartén con aceite de oliva, ponemos los ajos pelados y las guindillas, una vez se doren los ajos los retiramos de la sartén y añadimos las verduras, le damos un par de vueltas para que cojan el gusto del aceite, la mezclamos con la pasta y listo fácil verdad.

¿Has probado esta receta?
Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (270g)
Calorías: 390Kcal
  • Carbohidratos: 68.8g
  • Grasa total: 2.5g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 19.1g
  • Fibras: 4.6g
  • Azúcar: 4.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar


Recetas

Artículos relacionados

15 postres caseros que podemos hacer en el microondas 15 postres caseros que podemos hacer en el microondas ¿Cómo limpiar el microondas sin frotar? ¿Cómo limpiar el microondas sin frotar? La receta de flan de coco más rápida del mundo La receta de flan de coco más rápida del mundo

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto