20minutos.es

Pizza Dukan

Por FACTORIA DE RECETAS
(3.89/5 - 56 votos)

5 comentarios

Pues esta receta la he sacado de un blog fantástico que descubrí ayer. Es el siguiente:
http://lasrecetasdexoniaparadukan.blogspot.com/
Tiene muchas recetas y la mar de apetitosas. La primera que he probado es esta pizza y la verdad que no me ha decepcionado para nada. Con las cantidades que pone, sale una pizza de tamaño Pizza Tarradellas. Allí va la receta:
2 cs de salvado de avena
2 cs de salvado de trigo
1 huevo y una clara
1 cs de queso 0% (puse del queso batido de Mercadona)
1 cs de yogurt 0% (para no abrir un yogur puse una cs de queso tipo philadelphia pero light)
1 sobre de levadura
sal
Se baten los huevos y se añaden el resto de ingredientes y se mezclan bien. Se pone la masa en un molde de silicona y lo llevamos al horno (a unos 180º). Cuando coja color, le damos la vuelta ya encima de la rejilla a la que abremos puesto papel de horno y volvemos a hornear. Cuando la veamos lista, la sacamos y le ponemos lo que quereamos. Yo le puse tomate concentrado, lonchas de jamón york, una lata de atún al natural, un palito de surimi a trocitos, especias para pizza y espolvoreé con Finello Ligth. MMMM, la típica cena de viernes pero en versión Dukan!
Gracias Xonia!

Informar sobre un error en el texto de recetas

Imprimir esta página
Por FACTORIA DE RECETAS (Ver su web)






Puntúe esta receta:

Comentarios de los miembros:

3 / 5

Tengo gana de pizza! soy italiana y puedes entender como la echo de meno en la dieta...y por eso la haré muy pronto

1 / 5

Con esta cena cometes el error de imitar la dieta de engorde normal. Si quieres adelgazar de verdad olvídate de pizzas, bocatas, amburguesas y demás cosas de engordar, aunque sean "Dukan", y cambia la dieta acosas mas sanas.

5 / 5

Yo la hice ayer por la noche y me gusto muucho!

4 / 5

Muy buenaaaaaaaaaaa idea

4 / 5

La verdad que es una buena idea y muy variada gracias


RECETAS


Receta similar


Artículos relacionados

Pizza casera. Trucos para hacer la masa perfecta.Pizza casera. Trucos para hacer la masa perfecta.


Conversor de unidades de cocina



Mmm!... o Puag!

Queso grillado halloumi

Queso grillado halloumi
puag!
mmm!...

Pregunta del momento

¿Qué preparación dedicas más tiempo en Navidad?
Voto