Lasaña de espinacas sin pasta ( receta ligera )
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Tipo de cocina: Otro
Número de partes: 2Tiempo de preparación: 20
Minuto(s)Tiempo de cocción: 5
Minuto(s)Dificultad: Muy fácil
Ingredientes:INGREDIENTES: ( 2 personas )
1 bolsa de espinacas frescas
Tomate triturado o frito
1 bandeja pequeña de champiñones
Ajo
Aceite
Sal
Bechamel ligera:
1 vaso de leche desnatada
1/2 cucharada y un poco más de harina
Sal
Nuez moscada
Preparación:Salteamos las espinacas con un poco de aceite y un ajo laminado. Retiramos el exceso de agua y las ponemos como primera capa de la lasaña en una fuente para horno. A continuación añadimos una capa de tomate y reservamos.
Limpiamos y troceamos los champiñones y los salteamos con un poco de sal, aceite y más ajo si queréis. Cuando esté dorado añadimos los champiñones como tercera capa de la lasaña.
Preparamos la bechamel ligera :
Es muy sencillo, ponemos la leche en un cazo junto con la harina, lo ponemos a calentar sin parar de darle vueltas para que no queden grumos. Le añadimos sal y la nuez moscada al gusto y seguimos removiendo hasta que empiece a espesar. ( Si quedase muy líquida dejamos que enfríe un poco y quedará más espesa )
Gratinamos la lasaña unos minutos y estará lista.
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Comentarios de los miembros :
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Me encanto y la preparare immediatamente para mis comensales.
Enviado el 25/04/2012, 22:11