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Lasaña de espinacas sin pasta ( receta ligera )

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LASAÑA DE ESPINACAS SIN PASTA ( receta ligera )

Tipo de cocina: Otro
Número de partes: 2
Tiempo de preparación: 20 Minuto(s)
Tiempo de cocción: 5 Minuto(s)
Dificultad: Muy fácil

Ingredientes:

INGREDIENTES: ( 2 personas )
1 bolsa de espinacas frescas
Tomate triturado o frito
1 bandeja pequeña de champiñones
Ajo
Aceite
Sal

Bechamel ligera:
1 vaso de leche desnatada
1/2 cucharada y un poco más de harina
Sal
Nuez moscada
Preparación:

Salteamos las espinacas con un poco de aceite y un ajo laminado. Retiramos el exceso de agua y las ponemos como primera capa de la lasaña en una fuente para horno. A continuación añadimos una capa de tomate y reservamos.
Limpiamos y troceamos los champiñones y los salteamos con un poco de sal, aceite y más ajo si queréis. Cuando esté dorado añadimos los champiñones como tercera capa de la lasaña.
Preparamos la bechamel ligera :

Es muy sencillo, ponemos la leche en un cazo junto con la harina, lo ponemos a calentar sin parar de darle vueltas para que no queden grumos. Le añadimos sal y la nuez moscada al gusto y seguimos removiendo hasta que empiece a espesar. ( Si quedase muy líquida dejamos que enfríe un poco y quedará más espesa )

Gratinamos la lasaña unos minutos y estará lista.



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Comentarios de los miembros :

 4

Me encanto y la preparare immediatamente para mis comensales.

Enviado el 25/04/2012, 22:11
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