Petitchef

Palitos crocantes de Berenjena

Delicioso aperitivo, bajo en grasa y de bajo coste. No te lo pierdas!
100% recomendado! como entrada y como snacks en fiestas! :-D

Entrante
2 porciones
15 min
15 min
Medio
1054 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 4.55 (2.28€/porción)

Preparación

  • Con antelación preparamos, un plato con harina, otro con el huevo ligeramente batido y un tercero con la mezcla de Panko, parmesano, pimienta y tomillo u orégano.

    Pelamos y cortamos la berenjena en juliana o a la jardinera (ver cómo aquí).
  • Ahora, pasamos los palitos de berenjena primero por la harina, después por el huevo y por ultimo por la mezcla de Panko.

    Disponemos en la bandeja del horno forrada con papel de hornear. Horneamos de 7-10 minutos cada lado a 400ºF (200ºC)
  • Lo serví como aperitivo acompañado de un Dip de aguacate ¨Verde que te quiero¨ que puedes ver aquí.

¿Has probado esta receta?
Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

También te puede gustar

YouTube

Palitos de queso con masa casera


Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (370g)
Calorías: 1054Kcal
  • Carbohidratos: 135.1g
  • Grasa total: 31.1g
  • Grasa sat.: 13.1g
  • Proteínas: 51.6g
  • Fibras: 10.6g
  • Azúcar: 8.3g
  • ProPoints: 28
  • SmartPoints: 32
Vegetariano

Preguntas:




Comentarios de los miembros (19):

maria, 01/03/2019

Rica y facil , gracias

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
01/10/2014

La gradación del horno está marcada Fahrenheit no en Centígrados.
400 grados Fahrenheit equivale a 210 grados C° mas o menos.
Saludos

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Coccoloba, 01/10/2014

Hola,
El Panko, no es otra cosa que pan rallado estilo japonés, que tiene una textura diferente al tradicional pues queda mucho mas crujiente y con un efecto aireado. Breadcrumbs es el nombre en inglés, no la marca.

Lo puedes encontrar en tiendas asiaticas, o en la sección de internacional de grandes supermercados.

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
28/09/2014

Panko es pan rallado. Es un tipo de pan rallado japones que hace las cosas un pelin mas crujientes que el pan rallado normal.
Quizas lo encontrais en el Corte Ingles. No se. Podeis usar pan rallado normal. Yo lo voy a hacer esta noche con pan rallado normal. A ver como queda. Ya os dire.

yo cociné esta receta (1) (0) Abuso
28/09/2014

Creo que cuentan algunos errores ,.... 1ero ,.... no se lavan las berengenas con la sal para quitarles el jugo amargo ???? 2do, ..... un horno que levanta a 400 gds, yo creo que ni ina panaderia lo tiene ,.... la pizza se hornea a 250 /270 gds , ..... a 400gds, las berengenas no se asan , se funden ..... por las dudas , ensayen antes de hacerlo y estropear la comida ....y ojala les quede sabroso !!!

yo cociné esta receta (0) (1) Abuso
28/09/2014

Panko es pan rallado.

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
29/09/2014

Tengo alergia a la berengena, así que probaré a hacer lo mismo pero con calabacín. Seguro que queda muy bueno tambien. Gracias.

(1) (0) Abuso
Paco_Goloso, 28/09/2014

400 grados Farenhait son aproximadamente 200 grados Centígrados, creo que ahí es donde está el dato que parece erróneo.

(1) (0) Abuso
gatomartin, 28/09/2014

Hola que es panko?

(0) (0) Abuso
27/09/2014

Tienen que estar deliciosos, pero no tengo ni idea que es panko

(0) (0) Abuso

Sort:     Filtrar:
  • página 1 / 2

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Palitos de pan con chorizo
Palitos de pan con chorizo
4 porciones
1 h 25 m
Fácil
4.5 / 5
Receta Palitos de queso con masa casera
Palitos de queso con masa casera
6 porciones
44 min
Fácil
4.6 / 5
Receta Pie pops, empanadillas de corazón en palitos
Pie pops, empanadillas de corazón en palitos
6 porciones
35 min
Fácil
4.6 / 5

Recetas

Artículos relacionados

3 formas de quitar el amargor a la berenjena 3 formas de quitar el amargor a la berenjena Berenjena en todas sus formas, recetario Berenjena en todas sus formas, recetario 3 hortalizas y 1 fruta que podemos rellenar con carne picada 3 hortalizas y 1 fruta que podemos rellenar con carne picada

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto