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Ensaladilla de pollo y mango

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Ensalada perfecta para estas fechas contra el calor de pollo y mango


Ensaladilla de pollo y mango

Tipo de cocina: Entrante
Número de partes: 4
Tiempo de preparación: 20 Minuto(s)
Tiempo de cocción: 1 Hora(s)
Dificultad: Muy fácil

Ingredientes:

1 pechuga de pollo
c/s escarola
c/s hoja de roble
c/s caronigos
1 mango

vinagreta de frutos secos:
10u nueces
10u almendras
1/4c mostaza
1c azúcar
c/s sal
c/s pimienta
5c aceite de oliva
1c vinagre de jerez o modena
Preparación:

etapa 1
El pollo lo haremos en una especie de vinagreta, lo pondremos a cocer en vinagre y vino blanco durante 30 minutos o 1 hora aproximadamente.

etapa 2
Mientras se cuece el pollo, pelamos y cortamos el mango como prefiramos: dados, láminas, medias lunas, etc…

etapa 3
avaremos los distintos tipos de lechuga y cortaremos con las manos. Cuando el pollo este lo cortamos también a nuestro gusto y mezclamos todo. La vinagreta en la que hemos cocido el pollo la usaremos para hacer la vinagreta de frutos secos: machamos las almendras y las nueces hasta que queden más o menos desechos y añadimos la mostaza, la cucharada de azúcar, sal, pimienta, aceite de oliva y vinagre de jerez o modena, mezclamos todos los ingredientes bien y aliñamos la ensaladilla.




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Comentarios de los miembros :

 5

Riquííísima!!!!!

Enviado el 02/06/2012, 01:20
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 5

Sencillamente muy buena, la mezcla de sabores es muy epecial y su colorido invita.

Enviado el 25/05/2012, 18:02
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