Petitchef

ENSALADA DE PEPINO

Los pepinos son una verdura típica de la huerta española, está asociada al verano ya que es un alimento rico en agua y muy refrescante. Acompaña tus comidas con este fresco plato y vence al calor!

Entrante
2 porciones
7 min
Fácil
80 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.45 (0.73€/porción)

Preparación

  • Lavamos los pepinos. Cortamos la mitad de un pepino, sin pelar, en rodajas muy finas. Pelamos y rallamos el resto, colocándolo en un colador para que pierda parte del líquido.
  • Hacemos una vinagreta con un vaso de aceite de oliva, un chorrito de vinagre y sal, y añadimos los ajos picados muy finos.
  • Servimos en una fuente las rodajas de pepino alrededor y en el centro, los pepinos rallados + la vinagreta.

¿Has probado esta receta?
Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

También te puede gustar

YouTube

Ensalada de sandía y pepino


Consejos y trucos:

http://www.cocina-selecta.com

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (221g)
Calorías: 79Kcal
  • Carbohidratos: 4.6g
  • Grasa total: 5.4g
  • Grasa sat.: 0.6g
  • Proteínas: 2g
  • Fibras: 1.9g
  • Azúcar: 2.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Preguntas:

¿Y donde se pone el pepino pelado y rallado?

Responder:

Se añade en el paso 3




Comentarios de los miembros (42):

Jesús Piñerúa, 13/06/2017

Rico y fácil

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
chicachef
chicachef, 18/05/2014

Mmmmm!!!!! Muy buena!

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
lpicon3, 16/07/2019

Fácil, rápida y deliciosa, gracias.

(0) (0) Abuso
nina-apostolo, 05/05/2018

Me encanta el pepino, además por sus beneficios para la salud. Esta ensalada me pareció riquisima

(0) (0) Abuso
21/09/2016

Muy buena ensaladala recomiendo

(0) (0) Abuso
19/09/2016

LA VOY HACER.

(0) (0) Abuso
Bongusta, 10/06/2014

Buena, pero ¿un vaso de aceite no es un poco demasiado?

(2) (0) Abuso
19/05/2014

Rico y facil

(0) (0) Abuso
18/05/2014

Muy saludable rica y refrescante..

(0) (0) Abuso
18/05/2014

Muy buena y fresquita

(0) (0) Abuso

Sort:     Filtrar:
  • página 1 / 5

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar


Recetas

Artículos relacionados

8 Ensaladas para dar la vuelta al mundo 8 Ensaladas para dar la vuelta al mundo Cómo hacer una ensalada de arroz perfecta: consejos, trucos y recetas que debes probar Cómo hacer una ensalada de arroz perfecta: consejos, trucos y recetas que debes probar 21 ensalada de patatas deliciosas para nuestros almuerzos veraniegos 21 ensalada de patatas deliciosas para nuestros almuerzos veraniegos

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto