Ensalada de naranja y atún en lata

Name: Ensalada de naranja y atún en lata
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: naranja; cebolla; atún (en lata); aceite de oliva; vinagre de módena; sal

Una ensalada deliciosa, fácil y rápida!

Entrante

2 porciones

15 min

Fácil

191 Kcal

(4/5 - 321 votos)
52
860

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Ingredientes

naranja
cebolla
atún (en lata)
aceite de oliva
vinagre de módena
sal

Costo estimado: 2.02€ (1.01€/porción)

Preparación

Pelar las naranjas y la cebolla. Cortar la cebolla en juliana y las naranjas en gajos.
Poner por encima el atún y aliñar con el aceite, el vinagre y la sal. Se puede acompañar con olivas negras

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (184g)

Calorías: 191Kcal

Carbohidratos: 9.5g
Grasa total: 10.2g
Grasa sat.: 1.7g
Proteínas: 13.2g
Fibras: 2.4g
Azúcar: 9.1g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Sin gluten

Sin lactosa

Sin huevo

Preguntas:

La cebolla es totalmente cruda?

Responder Petitchef:

Sí, la cebolla va cruda (como si fuera para una ensalada). Hay quien preferiere sustituir la cebolla por cebolleta o cebolla fresca también llamada cebolla de primavera. Un saludo y esperamos que disfrutes esta receta!

Comentarios de los miembros (52):

IssIss, 23/09/2016

Nutritivo y facil

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14/01/2014

Deliciosa

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13/01/2014

Fácil de hacer

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nadia_b2014_1_2, 18/10/2019

Me parece que no pega la naranja con el atún.

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cleguina, 22/05/2016

Para Paco 1947.... ¿como que casi como la ensalada malagueña? ¿y las aceitunas partidas y el bacalao?, solo se parece en que lleva naranja, la ensalada malagueña no lleva NUNCA atún de lata

(0) (0) Abuso

06/06/2014

Sencilla

(0) (0) Abuso

06/06/2014

Fresca, rica y fàcil excelente para el verano, gracias.-

(0) (0) Abuso

06/06/2014

Me parece buena combinación, pero yo le agregaría albahaca o salvia picada

(0) (0) Abuso

06/06/2014

Le faltaron pasos no? se ve rico, se puede omitir el vinagre?