Petitchef

Ensalada de judias verdes con mojo de aguacate

Es tiempo de ensaladas fresquitas, de platos pobres en grasas.Para los que estén en operación biquini, una buena receta... para los demás también jejeje.

Entrante
1 porciones
15 min
10 min
Fácil
699 Kcal

Ingredientes

1

Para el mojo:

Costo estimado: 5.05 (5.05€/porción)

Preparación

  • Cocemos en abundante agua con sal las judías verdes partidas por el medio, enfriamos con hielo y reservamos.Ponemos en la fuente las lechugas y encima las judías.Unos aritos de cebolla y sal y un chorrito de aceite.
  • Mojo:
    Ponemos en el vaso batidor: el huevo, el aguacate, un chorrito limón, un ajo, sal y tres partes de aceite. Batir y hacer el mojo.Poner encima de la ensalada y servir.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (1142g)
Calorías: 699Kcal
  • Carbohidratos: 38.5g
  • Grasa total: 42.6g
  • Grasa sat.: 6.3g
  • Proteínas: 20.8g
  • Fibras: 29g
  • Azúcar: 17.1g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 23
Sin gluten
Sin lactosa

Preguntas:






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