Petitchef

Crema de puerro, coco y curry

Cuando llegas a casa por la noche después de un día de lluvia y frío, sólo te apetece algo caliente para cenar. Nosotros te damos la solución: esta buena sopa de puerro, coco y curry! ¡Cremosa y muy fácil de hacer! Sólo tienes que cocer y triturar, no hay nada más simple :D

Entrante
2 porciones
10 min
30 min
Fácil
460 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

2

Para la crema:

Para decorar:

Costo estimado: 4.64 (2.32€/porción)

Materiales

  • Batidora

Preparación

  • Paso 1 - Crema de puerro, coco y curry
    Corta el puerro y la cebolla en rodajas. En una olla, con un poco de aceite, pocha ligeramente el puerro y la cebolla.
  • Paso 2 - Crema de puerro, coco y curry
    Salpimenta a tu gusto, al igual que con el curry. Mezcla todo y deja que termine de pochar. Luego, añade la leche de coco y deja cocinar unos minutos.
  • Paso 3 - Crema de puerro, coco y curry
    Cubre el puerro con agua y deja cocer unos 30-35 minutos. Luego, tritura la sopa hasta obtener una crema.
  • Paso 4 - Crema de puerro, coco y curry
    Y listo! Puedes espolvorear cacahuetes picados y cilantro por encima.

¿Has probado esta receta?
Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Equipo de cocina

Placa de cocina
Licuadora

Consejos y trucos:

Si la crema no te gusta con grumos, puedes pasarla por un tamizador / colador antes de servir.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (394g)
Calorías: 460Kcal
  • Carbohidratos: 21.5g
  • Grasa total: 33.4g
  • Grasa sat.: 18.3g
  • Proteínas: 12.5g
  • Fibras: 10.8g
  • Azúcar: 14.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 19
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Fotos

Crema de puerro, coco y curry
Crema de puerro, coco y curry - foto 2
Crema de puerro, coco y curry - foto 3
Crema de puerro, coco y curry - foto 4

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

Elena147, 07/02/2019

Con tanto coco, esa crema es hipercalórica

(0) (0) Abuso

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Crema patata y puerro simple y fácil
Crema patata y puerro simple y fácil
4 porciones
1 hora
Fácil
4.6 / 5
Receta Crema de calabaza y puerro
Crema de calabaza y puerro
6 porciones
40 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Crema de coliflor y coco con salmón
Crema de coliflor y coco con salmón
4 porciones
45 min
Fácil
4.7 / 5
Receta Crema de verduras súper suave con thermomix
Crema de verduras súper suave con thermomix
20 porciones
30 min
Fácil
4 / 5
Receta Crema de lentejas rojas y calabaza
Crema de lentejas rojas y calabaza
5 porciones
45 min
Fácil
5 / 5
Receta Crema de col rizada y patata en olla rápida
Crema de col rizada y patata en olla rápida
4 porciones
22 min
Fácil
5 / 5

Recetas

Artículos relacionados

7 beneficios del puerro 7 beneficios del puerro 27 recetas con puerro que vas a adorar 27 recetas con puerro que vas a adorar Curry, 12 recetas indispensables Curry, 12 recetas indispensables

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto