Donetes integrales (con donutera) y Tres premios

Para LA MYCOOK DE JULYCAR (Ver su página)

Hoy no hay receta hay premios otorgados por Laura, Ana, MºJose

Mi queridisima amiga Laura (Tocinitodecielo) para mi como si fuera mi hermana pequeña, una persona encantadora, risueña, amable, etc.... que si no se lo creo y luego no hay quien la aguante...

ella tan amablemente me lo ha otorgado y yo encantada de recibirlo y por supuesto todo un honor para mi de que se acordara de una servidora, por si alguien no la conoce este es su blog http://tocinillodecielo.blogspot.com/ os invito a conocerlo y a seguirlo vale la pena de verdad

Tambien me ha otorgado el mismo premio Ana (Anica) una persona encantadora y alegre la cual la tengo mucho cariño y yo encantada de recibir este premio, para mi todo un honor de que se acordara de mi, por si alguien no la conoce cosa que dudo este es su blog digno de visitar y comentar http://anicaensucocina.blogspot.com/

Éste premio viene con la condición de entregarselo a 10 blogs amigos,y comunicarselo a los afortunados

Tambien he recibido de la que ha sido mi AIG MºJose (Manderley) una persona encantadora, amable y simpatica su blog para quien no lo conozca http://guindillaycanela.blogspot.com/ digno de visitar y de seguir

Las 5 condiciones para aceptar este premio son:

Agradecer de quién te lo envia con un link de su blog.
Escribir un post sobre el premio.
Entregarlo a 10 blogs que consideras merecedores.
Colocar un enlace con cada blog premiado.
Avisar a los distinguidos de la distinción otorgada

Pues bien estos son los 10 blogs que les entrego los dos premios

Esencia de cielo Celeste
La cocinera de Bétulo Betulo
La cocina de Maetiare Maetiare
cocinando con kisa Kisa
¿QUÉ COCINAMOS HOY? Mis recetas con thermomix y algún que otro utensilio. Nati
Tocinito de Cielo Toci
En Guete!!! Kako
El fogón de Eva Eva
..tito1972ml / el blog ! Tito
Siguiendo a Nenalinda. Nenalinda

Son muchos los blogs que me gustan y que sigo pero estos son los elegidos. Muchos besos a todos.

Aqui os dejo unos donetes integrales para que desayunéis o merendéis

La donutera me la ha regalado Tocinitodecielo ..

... mas maja ella que to

Ingredientes:

150gr de harina bizcochona integral Harimsa (ya lleva levadura)

100gr de azúcar de caña integral

140ml de leche semidesnatada

1 huevo grande

40gr de mantequilla

1 vaina de cardamomo

Para el acabado

mantequilla

azúcar

Preparación:

1º La mantequilla la ponemos en un vaso y la metemos en el microondas durante unos segundos hasta que este liquida, en la jarra de la mycook añadimos el azúcar y la vaina de cardamomo, trituramos unos segundos, velocidad 7/10, ahora añadimos la leche, la mantequilla desecha, el huevo, programar 20 segundos, velocidad 3, ahora añadimos la harina y programamos 20 segundos, velocidad 5, dejamos reposar unos 30 minutos, la sacamos y la ponemos en un bol

Enchufamos la donutera y cuando el piloto verde se encienda, la abrimos y engrasamos los huecos con aceite usando un pincel, acontinuación vamos echando en cada hueco una cucharada de masa llenando los agujeritos, cerramos el aparato y esperamos 5 minutos, sacar y volver a em0pezar a engrasar y poner masa hasta que se termine, salen 35 donetes